Мозг – удивительный орган! Он способен учиться новому в 90 лет, генерировать прорывные идеи в 70 и адаптироваться к переменам в любом возрасте. Однако порой мы сами ставим ему "палки в колеса", поддаваясь простым и даже естественным желаниям.
Три "тормоза" для вашего мозга:
- Страсть к вкусной и обильной еде: Казалось бы, что плохого в хорошей кухне? Но постоянное переедание и тяга к изысканным блюдам могут заставить мозг функционировать в режиме "выживания", сосредотачиваясь лишь на удовлетворении базовых потребностей.
- Погоня за сексуальными удовольствиями: Чрезмерное увлечение этой сферой жизни может истощать ресурсы мозга, лишая его энергии для решения более сложных задач.
- Стремление к доминированию: Желание быть "царем горы" в любой ситуации часто приводит к стрессу и тревожности, что негативно сказывается на когнитивных функциях.
Многие уверены, что все эти желания легко удовлетворить, имея много денег. И вся энергия направляется на их зарабатывание. Но эта установка — ловушка! Она сужает кругозор и блокирует настоящий рост.
Да, для достижения финансового успеха тоже нужно думать, но это, зачастую, мышление "в одну сторону", что изматывает мозг.
Соседка Марина – яркий тому пример. "Вот заработаю себе "подушку безопасности", тогда и займусь развитием мозга!", – говорила она. В итоге Марина купила новый блендер, набор кастрюль и три халата "по акции". А время на развитие мозга так и не появилось.
"Марина, мозг не ждет, пока ты разберешься с кастрюлями! Он ждет, когда ты начнешь им пользоваться!", – сказала я ей. Марина посмеялась и… записалась на курсы фотографии. Теперь снимает свои кастрюли как арт-объекты. Главное – мозг проснулся!
Другой сосед мечтал о миллионе. "Сначала заработаю, а потом начну развиваться!", – решил он. Купил дрель "чтобы дома все доделать". В итоге миллион не заработал, дрелью не пользовался, а мозг за это время "заржавел".
Почему это особенно важно после 50-60 лет
В этом возрасте мозг работает не хуже, а даже интереснее. Он быстро находит причинно-следственные связи, глубже понимает людей. Но ему нельзя позволять "зацикливаться" на деньгах, бытовых проблемах и переживаниях.
Чем шире спектр интересов и мыслей, тем дольше сохраняются ясность ума, хорошая память и энергия.
Совет от профессора (и от жизни):
Ваш мозг способен на большее, чем вы думаете! Ему нужен не отдых в стиле "все включено" и не горы денег, а новые задачи, яркие впечатления и ваше искреннее желание мыслить масштабно. Дайте ему возможность раскрыться – и вы удивитесь его возможностям, пишет автор Советы Профессора .
Читайте также:
