Если вы ещё не знакомы с удивительными свойствами обычной поваренной соли, самое время восполнить этот пробел. Поделюсь простым методом, который помог лично мне — соль способна поддерживать здоровье, улучшать сон и даже влиять на общее самочувствие.
Чем ценна соль
Считается, что соль словно впитывает в себя всё негативное, очищая пространство и даже нашу энергетику. Скептически относиться к этому или нет — личное дело каждого, но я проверила на практике: эффект действительно есть.
Когда стоит использовать
- при отёках ног;
- при нарушениях сна;
- при усталости и раздражительности;
- при упадке сил и плохом настроении.
Разумеется, с первого раза чудес ждать не стоит, но соль работает накопительно. Постепенно вы почувствуете лёгкость, прилив энергии и спокойствие.
Как применять
Самый удобный способ — «соляные носочки».
- Перед сном насыпьте в носки по столовой ложке соли.
- Лучше брать плотные и удобные носки.
- Если боитесь, что соль просыплется, сверху можно надеть тонкие пакеты или бахилы.
- Делать это лучше после душа, сразу перед сном.
Лежать нужно минимум полчаса, но можно и уснуть в таких носках — кому как комфортно. Уже после первой процедуры заметите облегчение: появится лёгкость в теле и эмоциональная стабильность.
Соль рекомендуется менять раз в 1–2 недели. Старую обязательно выбрасывайте — лучше всего смывать её в унитаз, чтобы она не оставалась в доме.
Если не хочется спать в носках
Есть и более простой вариант:
- насыпьте немного соли в небольшую открытую ёмкость;
- поставьте её под кроватью, ближе к изголовью.
Я пробовала этот способ — сон стал крепче, тревожные мысли уходят быстрее, а утро встречает с более ясной головой.
Читайте также:
- Убивает ли быстрая зарядка телефон? Разбираем, что реально происходит с батареей
- Как показать кошке свою любовь: простые и работающие методы
- Секреты механиков: 10 автомобильных лайфхаков для водителей
- «Сами готовьте на всех!» — невестка поставила свекровь на место перед днём рождения сына
- Новые уловки мошенников: как обманывают через смартфон
