Сыктывкарец Александр Даньшов пробежал 42,2 км в знаменитом марафоне «Дорога жизни» в Ленинградской области в конце января. Но, в отличие от большинства участников Александр был одет только в шорты. Житель Коми увлекается моржеванием и является членом Федерации зимнего плавания Республики Коми.
На юбилейный 55-ый по счету забег в этом году вышли рекордные 4,5 тысячи участников. В этом году марафон был посвящен 80-летию полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады и назывался “Дорога жизни”. Единственный день в году, когда на мемориале разрешено разминаться, прыгать и растягиваться. Марафон «Дорога жизни» стартовал на берегу Ладоги – у памятника «Разорванное кольцо». Здесь в блокаду проходила единственная артерия, связывающая город с большой землей.
Несмотря на такую массовость мероприятия, наш земляк, что называется, не затерялся в толпе. За Александра болели друзья, земляки и моржи из Сыктывкара, а так же Дерзкие моржи из Питера.
С героем марафонцем - небольшое интервью.
Александр, расскажите немного о себе. Где родились, учились?
- Родился и вырос в г. Сыктывкар. Закончил школу номер 12 им. Олега Кошевого. Потом получил профессию техника - механика в 34 профессиональном лицее. После того, как закончил Сыктывкарский лесной институт по специальности автомобили и автомобильное хозяйство пошел служить в армию. После срочной службы немного поработал механиком в СПОГАТе, на грузо - транспортном предприятии, но предприятие приказало долго жить. В конце 90-ых в начале 2000-ых все госпредприятия автотранспорта были растащены и распроданы, и специалисты никому стали не нужны. Пригласили на работу в органы внутренних дел. Предложили поработать и я решил попробовать. Сначала милиция, потом полиция, где я и работаю по нынешний день вот уже больше 18,5 лет. Во время службы в полиции, в 2018 году заочно закончил Санкт-Петербургский Университет МВД России.
Сейчас, насколько я знаю, живете - работаете в Камчатском крае. Как вас туда занесло?
- Да. Начал я службу в Сыктывкаре, потом перевелся с повышением в Микунь, но потом понял, что в Микуни дальше “не вырасти”. Искал варианты, нашёл Камчатку. Край очень интересный красивый, экологичный и очень далёкий. Самому ездить дорого, а при переводе - работодатель оплачивает переезд. Ну и конечно более высокий северный коэффициент, что отражается на итоговой пенсии. Поэтому решил перевестись. Решено - сделано. Сейчас я в отпуске: то в Сыктывкаре, то - в Питере.
А как ты к моржеванию пришел? Что тебя побудило, с мотивировало?
- Моржевание начал три года назад осенью. Моя знакомая Лара Гвардина пригласила меня попробовать этот вид закалки. Больше из интереса, чем из необходимости закалки решил попробовать. Первый раз окунулся осенью, вроде ноябрь был, река еще была открыта. Зашёл с двумя бывалыми моржами, они пошли плавать, а мне велели стоять по грудь в воде и далее не ходить. Ждал их минуты полторы наверное. Потом вышел. Всё было легко, так как изначально настроил себя, что иду за классным ощущением, которого надо просто дождаться.
А к марафону как ты подошел, к таким длинным дистанциям? Или моржевание и бег на длинные дистанции - это что-то рядом идущие? Как -то соприкасаются?
- Ну, вообще - то, закаливание, моржевание и бег соседствуют. Вернее сказать, очень полезно, перед тем, как окунуться в прорубь, ледяную воду - пробежаться, кому сколько хочется. Кто-то бежит 3 км, кто-то 15-20. До питерского марафона моя максимально дальняя дистанция была - 16 километров на тренировке, один раз и просто для себя. Последний месяц до марафона тренировался с Дерзкими моржами в Питере. Пробежал 4 раза по 10 километров. Впрочем, бегать я всегда любил. Тем не менее, 42 км бежал впервые и очень резко поднял планку, а потому и взял для страховки олимпийку. Вообще бежать не думал, так как не готовился специально, но окружение, друзья, ситуация, настрой - подтолкнуло меня к положительному решению. Подумал, если я здесь в это время - значит, ДОЛЖЕН! Когда еще такой случай выпадет?!
Как тебе в целом организация марафона “Дорога жизни”? Что-то удивило? Что-то огорчило?
- Мероприятие оцениваю на отлично! Великолепно и скрупулезно подготовлено и проведено без каких-либо заминок. Было предусмотрено практически всё: медицина, пункты питания, перекрытия дорог, специальные гости, разные дистанции. Один километр даже бежали, видимо для тех ветеранов, кто очень хочет почтить дату, но физические силы уже не те, или для внуков. 5 км. для основной массы девочек. И, конечно же, смысл “Дороги жизни” - её РЕАЛЬНАЯ длина - 42196 метров.
Были сложные моменты на дистанции?
- Дистанция давалась не легко. Опыта на длинные дистанции не было, поэтому не знал, с каким темпом надо бежать в начале, в середине. В начале я, так как не бегал такие дистанции и не знал нужного темпа, пристроился к бывалой спортсменке с #309. У неё была колонка и играли военные песни, да такие душевные, что я абсолютно не чувствовал напряжения и до 18 км бежал очень налегке, хоть потом узнал, что темп у неё был 6:00 - это очень высокий. С 18 км начали беспокоить икры, а на 26 км, несмотря на колоссальную поддержку, мышцы просто "встали"! Ощущение было что икры забились полностью, так как была резкая боль при попытке бежать. И я пошел, превозмогая боль, быстрым шагом вот тут и пригодилась олимпийка. Так как когда бежишь, мышцы постоянно работают и не успевают остывать, но как только прекращаешь бег, очень быстро остываешь. Олимпийка меня тогда спасла. Перестал я бежать от боли, но еще я поверил, что это просто мой потолок сегодня. Вообще, я не мог просто выбыть, решил, что закончу марафон в любом случае. Настроение было уже очень боевое на тот момент. Этому сопутствовало всё: патриотичная музыка из колонки спортсменки; темп который я держал; встречающиеся по пути мемориальные доски и памятные обелиски; вся эта предстартовая атмосфера; жители посёлков, через которые проходила трасса, вышедшие с детьми и флагами к дороге. Всё это очень окрыляло и придавало силы.
Насколько вообще присутствие зрителей, болельщиков помогало?
- Очень мило и радостно было, когда дети тянули ладошки, чтобы спортсмены могли их коснуться прибегая мимо. Поддержка была колоссальная! Причём чем тяжелее мне становилось, тем ярче я понимал и просто ощущал, представлял - какие титанические усилия прилагали наши деды для прорыва блокады! Я просто не мог сдаться. Спустя 5 км. на 31-ом километре меня обгонял один из участников, он спросил: - “В чем дело, что случилось?”. Я пояснил, что сильная боль в икрах, не могу и двух шагов бежать. После этого, парень дал мне обезболивающее и спустя полкилометра я почувствовал себя способным с болью, но бежать. Потихонечку я начал разбегаться. А еще через полкилометра стало еще легче и я добавил темп. Олимпийку не снимал, пока снова не разогрелся, знал, что если сниму раньше, сразу замерзну. Последние 9 км были особенно тяжелы, переходил на шаг несколько раз, но просто не мог отступить и продолжал бежать. На пунктах питания заряжался максимально, но и этого стало не хватать. Почувствовав что согрелся, я снова снял олимпийку и дал телу холодовую нагрузку, что снова позволило пробудить какие то последние резервы и я побежал довольно бодро. На финише - наши друзья из клуба Дерзкие моржи оказали ураганную поддержку! Болели как за родного, снова немного ускорился. И наконец финиш!
И заслуженная медаль. Удивила та атмосфера сплоченности, которая царила на трассе. Соперничества не было - все поддерживали друг друга. Положительных эмоций было очень много. Я очень впечатлился, наверное это и потрясло более всего. Потом уже небольшая досада была, что не заметил сразу подготовленную возле финиша для участников передвижную баню. Можно было погреться, но я не попал туда.
Что еще вас ждало на финише?
- На финише нас ждали подкрепляющие батончики, вода, но с такими хорошими пунктами питания они не особо понадобились и конечно же - медали! Ещё всем спортсменам - марафонцам по финишу давали специальное автоспасательное одеяло, сберегающее тепло и не дающее остыть. Ну и конечно солдатская каша с тушенкой и горячий чай всем желающим!
Ты как-то представлял федерацию зимнего плавания нашей республики?
- Конечно! На мне была одета фирменная шапочка Федерации зимнего плавания Республики Коми и на финише, я специально на неё указывал для официальных фотографов трассы! Питерские и сыктывкарские моржи тесно взаимодействуют, обмениваются информацией, делятся опытом и, конечно же, совместно тренируются, поддерживают друг друга. В конечном итоге всё моржи выступают за вовлечение наших сограждан в здоровый образ жизни, закаливание!
Как семья твоя относится к твоему хобби?
- Что касается отношения моей семьи к моржеванию - мама немного переживает, но для мамы это нормально! Мы для них дети и в 10, и в 30, и в 40, без разницы. А сын гордится! И это меня, конечно, мотивирует! Ему сейчас 11. Он пробовал уже бегать босиком по снегу, но в прорубь пока не хочет, а я и не заставляю. Созреет, сам залезет. Думаю, что мне очень помогли тренировки по закаливанию именно в нашем климате, в погодных условиях Республики Коми. У нас и морозы покрепче и вода в проруби поколючее. Первый мой кросс в шортах был при минус 28 градусов. Что-то около километра пробежали, на лицах были намотаны шарфы, но бежали в шортах.
Какие ближайшие планы в спорте?
- Следующие соревнования Кубок Большой Невы состоятся 22 - 25 февраля. ! Я точно буду участвовать, готовлюсь, регистрация уже открыта. В программе: вода брасс, вольный 25/50/100/200 метров. Моржеран: бег 3 км + вода 25 м и 6 км + вода 50 м. Выбрал для себя вольное плавание 50м, 100м и моржеран 6 км + 50 м.
