Выход на пенсию – это не конец активной жизни, а наоборот, возможность открыть для себя новые интересы, заняться саморазвитием и стать частью социально значимых инициатив! В России с 2019 года успешно действует федеральная программа «Активное долголетие», призванная помочь людям старшего возраста раскрыть их потенциал, обрести единомышленников и наслаждаться жизнью в полной мере.
Участники программы могут бесплатно посещать различные мероприятия, получать социальную поддержку и вести активный образ жизни.
Суть программы «Активное долголетие»
«Активное долголетие» – это масштабный государственный проект, который реализуется в рамках федеральной программы «Старшее поколение» и национального проекта «Демография». В его основу легли не только инициативы на федеральном уровне, но и многочисленные региональные и муниципальные программы, а также конкурсы лучших социальных практик, направленных на поддержку пожилых людей.
Какие возможности открывает участие в программе
Программа создана для того, чтобы помочь людям старшего поколения оставаться активными, поддерживать здоровье, обучаться новому и находить новых друзей.
1. Спорт и здоровье
Физическая активность – залог хорошего самочувствия, и программа предлагает широкий выбор занятий:
Групповые тренировки, скандинавская ходьба, занятия йогой и фитнесом.
Оздоровительные программы, разработанные с учетом возрастных особенностей.
Медицинские консультации и профилактические обследования.
Миллионы пенсионеров по всей стране уже оценили пользу таких занятий, ведь они помогают сохранять бодрость духа и физическую форму.
2. Обучение и саморазвитие
Центры «Активного долголетия» и так называемые Университеты третьего возраста предлагают образовательные курсы, среди которых:
Компьютерная грамотность — освоение технологий, интернет-сервисов и социальных сетей.
Иностранные языки для путешествий или общения с внуками.
Лекции по искусству, истории, литературе и другим увлекательным темам.
Бесплатные онлайн-курсы и вебинары на платформе «Добро.Университет».
Таким образом, пенсионеры могут не только получить новые знания, но и освоить современные технологии, чтобы чувствовать себя уверенно в цифровом мире.
3. Творчество и самореализация
Программа «Активное долголетие» дает возможность раскрыть творческий потенциал и проявить себя в искусстве:
Мастер-классы по рисованию, рукоделию, керамике.
Театральные постановки, выступления в хоровых коллективах.
Проект «Подиум зрелой красоты», который разрушает стереотипы и помогает людям старшего поколения почувствовать уверенность в себе.
Участие в таких мероприятиях приносит радость и вдохновение, а также открывает новые грани личности.
4. Общение и новые знакомства
Программа объединяет единомышленников и помогает найти друзей. Участники могут:
Участвовать в клубах по интересам.
Посещать культурные мероприятия и экскурсии.
Обмениваться опытом, поддерживать друг друга и чувствовать себя частью общества.
5. Волонтерская деятельность
Люди пенсионного возраста активно участвуют в благотворительных и социальных проектах, помогая нуждающимся и передавая свой опыт молодому поколению. Волонтерство не только приносит пользу окружающим, но и наполняет жизнь смыслом.
Как присоединиться к программе?
Стать участником «Активного долголетия» легко! Для этого можно выбрать один из следующих способов:
Обратиться в Центр социального обслуживания населения (ЦСОН) или Комплексный центр социального обслуживания (КЦСОН) по месту жительства, где специалисты помогут подобрать мероприятия и ответят на все вопросы.
Посетить Центр активного долголетия в вашем городе – там можно ознакомиться с расписанием занятий и записаться на интересные курсы.
Зарегистрироваться на образовательной платформе «Добро.Университет», чтобы участвовать в онлайн-мероприятиях.
Где искать Центры активного долголетия?
Единого списка таких центров пока нет, но найти информацию можно несколькими способами:
Обратиться в местную администрацию или органы социальной защиты.
Найти актуальные данные на официальных сайтах региональных властей.
Использовать поисковые системы, введя запрос «Центр активного долголетия + ваш город».
Откройте для себя новые возможности!
Программа «Активное долголетие» — это уникальный шанс для пенсионеров расширить круг общения, поддерживать здоровье и реализовывать мечты! Независимо от возраста, каждый может научиться новому, раскрыть свои таланты и чувствовать себя востребованным. Присоединяйтесь и убедитесь, что активная жизнь только начинается!
Читайте также:
- Поднимут выплаты еще на 4,4%. Пенсионеров ждет рекордная индексация 10 марта
- Восстанут из пепла: Василиса Володина назвала знак, которому весной-2025 предстоит новый путь, полный золотого счастья
- Всех владельцев карты «Мир» поставили на счетчик: россиянам дали время до 10 марта, потом будет поздно
- Беззаботная жизнь неработающих россиян кардинально изменится в середине марта: Татьяна Голикова о новом указе
- Водителей с многолетним стажем обяжут пересдавать права в марте
