Начиная с 5 июня российские пенсионеры получат совершенно новые возможности для того, чтобы наполнять свою жизнь яркими и запоминающимися моментами в любое время суток.
Центры активного долголетия переходят на работу в круглосуточном режиме, меняя привычное представление о досуге для людей старшего возраста и открывая для них доступ к разнообразным активностям.
Теперь у каждого будет свобода выбора — возможность составить собственное расписание в зависимости от своего образа жизни. Любой желающий сможет выбрать именно то занятие, которое ему подходит, независимо от времени суток.
Любителям раннего начала дня понравятся утренние йога-практики на свежем воздухе, а тем, кто предпочитает оставаться активным вечером, придутся по душе мастер-классы и арт-терапия. Для тех, кто любит обучаться новому в дневное время, предусмотрены интеллектуальные программы и лекции. Кроме того, есть и специальные предложения для бабушек и дедушек, которые активно помогают с воспитанием внуков.
И всё это — совершенно бесплатно. Теперь пенсионеры могут попробовать те виды досуга, которые ранее предлагались только в элитных клубах, но были доступны далеко не каждому. Например, ночные сеансы арт-терапии или мастер-классы по созданию цифрового искусства. Для тех, кто любит гулять по лунной дорожке, теперь есть возможность поучаствовать в ночных скандинавских прогулках. А для самых любознательных открываются новые горизонты в изучении современных технологий, включая нейросети.
Эффективность этих занятий уже доказана учеными-геронтологами. По данным исследований, у людей, которые регулярно посещают такие программы, риск когнитивных нарушений снижается почти на треть. Более того, у 80% участников отмечается улучшение подвижности суставов. Социальная активность помогает вдвое сократить проявления депрессии, улучшая общее психоэмоциональное состояние.
Этот проект меняет сам подход к организации досуга для пожилых людей, наглядно демонстрируя, что активное долголетие — это не просто слова, а реальная возможность для каждого россиянина старшего возраста сделать свою жизнь более насыщенной, интересной и счастливой.
Читайте также:
- Подписан указ. Пенсионерам объявили о разовой выплате 10 000 рублей с 1 июня
- Полный откат к зиме: Гидрометцентр поменял прогноз с 1 июня — вернутся лютые морозы и снег
- Можно смело брать – там чистое мясо: раскрыли марки колбасы, которые прошли проверку
- Лавровый лист засыпаю солью — весь июнь не нарадуюсь своей хитрости: лайфхак-помощник для всех домохозяек
- "Их выбрал Бог": 3 знака Зодиака ждет дичайшая волна удачи в июне - астропрогноз Тамары Глоба
