Выход на пенсию — это не завершение активного этапа жизни, а, напротив, отличная возможность открыть для себя новые горизонты, заняться саморазвитием и внести вклад в социально значимые проекты! В России с 2019 года успешно реализуется федеральная программа «Активное долголетие», цель которой — помочь людям старшего возраста раскрыть свой потенциал, найти единомышленников и наслаждаться каждым днём в полной мере.
Что предлагает программа «Активное долголетие»?
Участники программы получают доступ к разнообразным мероприятиям, социальной поддержке и возможностям для ведения активного образа жизни. Это не просто инициатива, а масштабный государственный проект, который является частью федеральной программы «Старшее поколение» и национального проекта «Демография». В его основе лежат не только федеральные, но и региональные инициативы, а также конкурсы лучших социальных практик, направленных на улучшение качества жизни пожилых людей.
Какие возможности предоставляет программа?
Программа «Активное долголетие» создана для того, чтобы помочь людям старшего поколения оставаться энергичными, поддерживать здоровье, осваивать новые навыки и находить друзей. Вот основные направления, которые она охватывает:
1. Спорт и здоровье
Физическая активность — ключ к хорошему самочувствию, и программа предлагает множество вариантов для поддержания формы:
Групповые тренировки, включая скандинавскую ходьбу, йогу и фитнес.
Оздоровительные программы, адаптированные под возрастные особенности.
Медицинские консультации и профилактические обследования.
Миллионы пенсионеров по всей стране уже оценили преимущества таких занятий, которые помогают сохранять бодрость и физическую активность.
2. Обучение и саморазвитие
Центры «Активного долголетия» и Университеты третьего возраста предлагают образовательные курсы, среди которых:
Освоение компьютерной грамотности, интернет-сервисов и социальных сетей.
Изучение иностранных языков для путешествий или общения с внуками.
Лекции по искусству, истории, литературе и другим увлекательным темам.
Бесплатные онлайн-курсы и вебинары на платформе «Добро.Университет».
Таким образом, пенсионеры могут не только расширить свои знания, но и научиться уверенно пользоваться современными технологиями.
3. Творчество и самореализация
Программа предоставляет возможность раскрыть творческий потенциал и проявить себя в искусстве:
Мастер-классы по рисованию, рукоделию, керамике.
Участие в театральных постановках и хоровых коллективах.
Проект «Подиум зрелой красоты», который помогает людям старшего поколения почувствовать уверенность в себе.
Такие мероприятия приносят радость, вдохновение и помогают открыть новые грани своей личности.
4. Общение и новые знакомства
Программа объединяет людей с общими интересами и помогает найти новых друзей. Участники могут:
- Присоединиться к клубам по интересам.
- Посещать культурные мероприятия и экскурсии.
- Обмениваться опытом, поддерживать друг друга и чувствовать себя частью общества.
5. Волонтёрская деятельность
Пенсионеры активно участвуют в благотворительных и социальных проектах, помогая нуждающимся и передавая свой опыт молодому поколению. Волонтёрство не только приносит пользу окружающим, но и наполняет жизнь смыслом.
Как стать участником программы?
Присоединиться к «Активному долголетию» просто! Для этого можно выбрать один из следующих способов:
Обратиться в Центр социального обслуживания населения (ЦСОН) или Комплексный центр социального обслуживания (КЦСОН) по месту жительства, где специалисты помогут подобрать подходящие мероприятия.
Посетить Центр активного долголетия в вашем городе, чтобы ознакомиться с расписанием занятий и записаться на интересные курсы.
Зарегистрироваться на образовательной платформе «Добро.Университет» для участия в онлайн-мероприятиях.
Где найти Центры активного долголетия?
Единого списка таких центров пока нет, но информацию можно получить несколькими способами:
- Обратиться в местную администрацию или органы социальной защиты.
- Найти актуальные данные на официальных сайтах региональных властей.
- Использовать поисковые системы, введя запрос «Центр активного долголетия + ваш город».
Откройте для себя новые горизонты!
Программа «Активное долголетие» — это уникальный шанс для пенсионеров расширить круг общения, поддерживать здоровье и реализовывать свои мечты! Независимо от возраста, каждый может научиться чему-то новому, раскрыть свои таланты и чувствовать себя востребованным. Присоединяйтесь и убедитесь, что активная жизнь только начинается!
Читайте также:
- С 9 марта теперь будет полностью бесплатно для всех пенсионеров. Вводится новая льгота
- Всех владельцев карты «Мир» поставили на счетчик: россиянам дали время до 10 марта, потом будет уже поздно
- Водителей с многолетним стажем обяжут пересдавать права в марте
- Решение принято: пенсионный возраст понизили на 2 года – касается тех, у кого есть большой стаж
- Озвучена новая цена за электричество с 9 марта - неприятный сюрприз для всех россиян
