Новый указ, подписанный недавно, открывает двери для создания специальных региональных клубов с говорящим названием «Долголетие», где пенсионеры смогут не только общаться, но и заниматься спортом, улучшая здоровье и настроение.
Что такое клубы «Долголетие» и зачем они нужны?
Идея создания клубов «Долголетие» родилась из стремления помочь пожилым людям вести активный образ жизни, поддерживать физическую форму и расширять круг общения. В этих клубах будут организованы разнообразные спортивные и культурные мероприятия, лекции и мастер-классы, а главное — бесплатные занятия по скандинавской ходьбе.
Сергей Власов, эксперт по пенсионным вопросам, подчёркивает:
«Программа направлена на то, чтобы пенсионеры смогли не только сохранить здоровье, но и получить новые впечатления, познакомиться с единомышленниками и почувствовать себя частью активного сообщества».
Почему именно скандинавская ходьба?
Скандинавская ходьба — это простой и эффективный вид физической активности, который подходит практически всем, независимо от уровня подготовки. Она улучшает работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет мышцы и суставы, помогает бороться с лишним весом и повышает общий тонус организма.
В клубах «Долголетие» занятия будут проходить под руководством профессиональных инструкторов, которые помогут освоить технику и подобрать оптимальный режим тренировок. Уже сейчас в Московском регионе стартовали первые группы, и отзывы участников самые положительные.
Как принять участие и что нужно знать?
- Программа рассчитана на пенсионеров и людей старше 56 лет.
- Занятия бесплатные и доступны в большинстве регионов России.
- Для участия достаточно обратиться в местный клуб «Долголетие» или центр соцобслуживания.
- Помимо скандинавской ходьбы, планируются и другие активности — йога, танцы, творческие мастерские.
Какие ещё преимущества ждут пенсионеров этим летом?
Помимо спортивных мероприятий, клубы станут площадками для общения и обмена опытом. Пожилые люди смогут участвовать в экскурсиях, культурных событиях и обучающих программах, что значительно улучшит качество жизни и поможет сохранить бодрость духа.
Июль 2025 года открывает новую страницу в жизни российских пенсионеров. Бесплатные клубы «Долголетие» и занятия скандинавской ходьбой — это не просто возможность провести время с пользой, а настоящий шанс сохранить здоровье, обрести новых друзей и наполнить лето яркими впечатлениями.
Читайте также:
- В августе будет новый размер пенсии. В СФР уже сделали заявление
- Такого масла берите по 3 бутылки: в Роскачестве огласили лучшие бренды подсолнечного масла
- Начиная уже с 11 июля ГАИ будет поголовно штрафовать каждого водителя на 800 рублей за отсутствие этого документа в бардачке
- В ГАИ поставили жирную точку: до какого возраста можно водить машину - пенсионерам озвучили действующие ограничения
- С сегодняшнего дня: Сбер обратился ко всем россиянам, которые оставляют деньги на банковской карте
