Диетический торт из 3 ингредиентов - никакой грязи на кухне и возни с мукой: за 15 минут получается обалденная вкусняшка

Если вы ищете здоровую альтернативу традиционным десертам, то этот диетический торт – отличное решение. Он готовится без выпечки и в кратчайшие сроки, при этом остается легким, полезным и вкусным.

Для приготовления торта вам понадобятся всего три ингредиента:

• Творог – 300 г (оптимально 5% жирности или обезжиренный);
• Спелые бананы – 2 шт.;
• Какао – 50 г.

Пошаговое приготовление:

1. Сначала превратите бананы в пюре с помощью вилки или блендера.
2. Затем добавьте творог и тщательно перемешайте до получения однородной массы.
3. Вмешайте какао и снова хорошо перемешайте, чтобы вся масса приобрела равномерный шоколадный оттенок.
4. Полученную массу переложите в форму, выстеленную пищевой пленкой, и равномерно распределите.
5. Отправьте форму в холодильник на 1-2 часа, чтобы торт застыл.

По желанию, готовый торт можно украсить орехами, ягодами или кокосовой стружкой для дополнительного вкуса и красоты.

Этот десерт является отличным вариантом для тех, кто хочет наслаждаться сладким, не нарушая диету или заботясь о своем здоровье. Он не содержит лишних калорий и сахара, но при этом не уступает в вкусности обычным кондитерским изделиям.

Читайте также:

• Поднимут выплаты еще на 4,4%. Пенсионеров ожидает рекордная индексация c 22 апреля
• Модный сиреневый оттенок для пасхальных яиц: легкий метод окрашивания природными средствами
• 3 капли на ватный диск - и трем белую подошву: уйдут даже самые стойкие желтые пятна
• Теперь все передавать заново. С 22 апреля правила подачи показаний счетчиков ЖКХ пересмотрят полностью
• С 21 апреля станет дешевле для всех пенсионеров: вводится новая приятная льгота - пожилые ликуют